Новости, спам, соцсети, огромное количество марафонов, на которые вы записались, но так и не поучаствовали, отложенные видео, непрочитанные книги… Нас захлестывает волна информации, так как же в ней не утонуть?

Информационный взрыв произошел еще 50 лет назад, но тогда люди даже не могли представить, что в следующие годы человечество создаст столько же информации, сколько за все предыдущее существование. И это хорошо, потому что теперь все, что нам нужно не дальше вытянутой руки.

Известно, что многозадачность, рассеянность внимания и переутомление мозга не идет нам на пользу. Перегружая себя, мы начинаем медленнее думать. Изобилие информации замедляет наш мозг, замедляет наши решения, а отсутствие фокуса снижает качество наших решений. Есть ли у вас на компе папка со скачанными курсами или книгами, которую вы открыли один раз или даже не смотрели, а только пополняете? Возможно, некоторые из них уже много лет как утратили свою актуальность? Когда мы записываемся на очередной марафон из рекламы в ленте соцсетей, наша мотивация очень качественная - мы хотим сделать свою жизнь лучше, узнать что-то новое, научиться чему-то, получить ответы на вопросы. Мы опасаемся упустить возможности, но парадокс заключается в том, что, поступая таким образом, мы как раз таки упускаем те самые возможности - сделать свою жизнь лучше.

Как я уже писала выше, находясь постоянно в потоке информации, мы ухудшаем качество и количество наших решений. А от них в свою очередь зависит и качество нашей жизни. Потому что наши ежедневные решения = наша жизнь.
Наоборот, однозадачность, спокойствие, только нужная информация - это кристально чистый прохладный родник для нашего мозга.

КАК РАЗГРУЗИТЬ СВОЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ ПРОСТРАНСТВО
Очень просто - удалить все ненужное, отписаться, использовать блокировщики рекламы, отказаться от постоянной прокрутки ленты, перестать записываться на марафоны. Вы можете сказать “марафоны бывают полезными или интересными”, да, бывают, но не нужно записываться на все предложения, которые всплывают, боясь упустить важное. Поступайте иначе - формулируйте необходимый запрос и ищите информацию непосредственно под него, в таком случае, любая книга, видео или курс - это то, что вам будет нужно.

Проведите “магическую уборку” своего инфополя по самой действенной формуле:
1. Выберите важное
2. Избавьтесь от всего остального

Когда перед вами огромная папка с фотографиями, книгами или курсами, гораздо проще будет следовать именно этой формуле, чтобы не утонуть в контенте и не потерять огромное количество часов (а то и дней), сначала вы отбираете то, что вам важно и интересно на данный момент или имеет какую-то уникальную ценность, а потом отправляете все остальное в корзину одним нажатием кнопки. Это быстрый метод, который поможет вам моментально снять стресс и почувствовать себя лучше. Процесс выбора научит вас принимать решения и делать это моментально “по щелчку”, поможет вам разобраться в том, что вам необходимо, что интересует в данный момент времени, сфокусироваться на этом и очиститься от всего остального. С каждой удаленной папкой, с каждой отпиской от паблика вы будете чувствовать себя свежее, а мозг обретет ясность. С каждым принятым решением вы будете все больше и больше обретать четкое понимание того, нужно это вам сейчас или нет. В будущем это будет срабатывать автоматически уже перед тем, как вы захотите что-то сохранить или скачать, действительно ли это нужно вам сейчас?

Марафоны и курсы не закончатся никогда, вы сможете обратиться к интернету в любой момент времени, когда вам действительно это будет нужно. Даже лучше – на любой ваш вопрос уже написали книгу с ответом, стоит только поискать. Получать информацию из книг это старый надежный способ, а сейчас у вас есть доступ к любым книгам, которые написали во всем мире.

Не плывите по течению туда, куда вас несет информационный поток, седлайте волну, получайте только ту информацию, которая вам необходима и смело откажитесь от остального. У вас есть все возможности и все преимущества, каких не было у людей раньше!